Ognuno ha una favola dentro, che non riesce a leggere da solo.
Ha bisogno di qualcuno che, con la meraviglia e l’incanto negli occhi,
la legga e gliela racconti.
Pablo Neruda
Psicologa Milano - Dott.ssa Paola Cipriano
Psicologa e psicoterapeuta di Milano, mi occupo di sostegno psicologico, percorsi di psicoterapia individuale per adulti. Ho approfondito anche l’area della psicologia perinatale occupandomi di sostegno in gravidanza, nel post parto e alla coppia genitoriale
L’obbiettivo del mio lavoro è quello di aiutare le persone che vivono un momento di difficoltà o di sofferenza a ritrovare un proprio equilibrio e un benessere personale. Nel rispetto dell’unicità di ogni individuo, i percorsi da me offerti si configurano come un’occasione per riscoprire le proprie risorse personali o per acquisire nuovi strumenti affinché un cambiamento sia realizzabile.
Svolgo la mia professione con passione perché mi permette di accompagnare persone estremamente coraggiose in un viaggio affascinante.
E questo lo considero sempre un privilegio.
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Accade nella Vita
Accade di soffrire, di stare male.
A volte all’improvviso, altre volte è un malessere di fondo che ci ha accompagnato per molto tempo e che ad un certo punto ha deciso di farsi sentire. Ci si trova a vivere momenti di profondo disagio, crisi caratterizzate da dubbi, sofferenza o angoscia.
A volte, invece, si avverte solo una flebile sensazione che qualcosa non va e ci si inizia a chiedere “come mai?”
Talvolta sono i sintomi che parlano al posto nostro: ansia, attacchi di panico, depressione.
Davanti alla sofferenza abbiamo due possibilità: essere oggetto del malessere e quindi subirlo, rimanendo in balia di qualcosa che immaginiamo provenire dal di fuori, oppure riconoscersi soggetto, protagonista del proprio dolore.
Quest’ultima posizione ha un vantaggio: se sono protagonista del disagio allora posso anche farci qualcosa. In altre parole possiamo rimanere fermi o metterci in viaggio, con l’intenzione di provare a realizzare un cambiamento.
La psicoterapia non è altro che questo: un viaggio all’interno di sé che la persona compie con lo psicoterapeuta, un “compagno di viaggio” che conosce le difficoltà e le insidie del percorso per averlo lui stesso affrontato.
Come quando andiamo in un paese straniero, dove tutto è nuovo per noi.
Non siamo abituati al clima, non conosciamo la lingua ed orientarci tra le strade ci sembra impossibile.
Sentiamo l’esigenza di avere una guida, una persona del posto che sicuramente non potrà eliminarci la fatica del camminare sotto un sole cocente o un temporale improvviso ma sarà al nostro fianco, accompagnandoci e aiutandoci ad evitare trappole e inganni, insegnandoci ad apprezzare il panorama.
Grazie ad un clima di fiducia e di empatia all’interno della relazione, il paziente può permettersi di entrare in contatto con parti sconosciute o rifiutate di sé che per molto tempo non hanno avuto diritto di espressione ma che sono alla base delle difficoltà odierne.
Il lavoro psicologico diventa lo strumento per osservare il proprio mondo interno e con l’aiuto del professionista sarà possibile individuare l’origine del proprio disagio, conoscerne il senso e attivare le risorse necessarie per trovare una soluzione.
Il percorso psicoterapeutico attiva un lavoro di elaborazione e ricerca interiore che favorirà il processo di trasformazione personale.
